お猿さんの襲撃

リシケシにたーくさんいるお猿さん。

手に食べ物を持って歩いていようものなら、

あっという間にお猿さん（たまに牛さん）

の餌食になってしまうので

皆気をつけて生活している。

（バッグに入れて持ち歩く）


そんなお猿さんの餌食になった人が身近にいる。

うちの彼・・・


かれこれ1ヶ月以上前に

バナナとパパイヤを買って

ビニール袋のまま

持ち歩いていたところ、

大量のお猿さんの襲撃にあったそう。


そこで手放せばいいものの

かたくなにフルーツを守ったところ

想像通りかまれてしまった。


お猿さんにかまれた場合は

狂犬病と同じ扱いになるので

その後一ヶ月にわたり

5回ほど注射をうちに病院まで行ったのでした。


たかだか200円ほどのフルーツを守るために

4000円位注射代に費やすという

とんでもない残念な事になってしまったのです。


それからはというものの

お猿さんが来たら

手に持ってる食べ物を全て

投げ出すようになった彼。


一度インドスイーツを投げ出したところ

たくさんのお猿さんが地面にありついたが

その中に友人インド人が混じっていた。


あんたはお猿さんかいっ！


家の周りにも

もちろんお猿さんは多い。


先日、うっかりドアを開けたまま

集中してパソコン作業していたところ、

隣にお猿さんが座っていたのにはびっくりした。


もちろん、テーブルにあった

買ったばかりのパン一袋を

持って消えていく・・・


そこで反省したにも関わらず

ついまたドアを開けっ放しにしたまま

作業していた私。


近所の人の声で

ドアの外に出てみると

たくさんのお猿さんが

外で待っていたのでした。


その数時間後・・・

テーブルに置いていたパスタが

なくなっていた事に気づいた！



彼らはまたもや

私が気が付かないところで

部屋に侵入していたのでした。

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インド人は愉快

ちょっと暖かい日もあったと思えば

とても寒い日がまたやってくるリシケシ。


今日は寒い！！！


1月ももう終わりなんて早すぎる。


日々何をしてたのか、といえば

TWELVEの売込みや諸々の作業を

地道にこつこつと。


来月からはもっと時間を有効に使って

家事もヨガもきちんとやりたいし

あとは縫い物も！

（特に家事は手抜き気味だったかも）


インド時間から少しだけ

抜け出したいところであります。


で、ある日の午後・・・

ガンガー沿いでぼーっとしていたら

こんな方々と遭遇！


学校の遠足御一行でした。


リシケシはインド人にも

有名な観光地。



3人同じ服？

と思って、写真とってたら　

こっちに寄ってきて


となりで同じくぼーっとしてた

スエーデン人男子も巻き込み

写真撮影会になってしまった。

写真大好きで

しょうがないインド人。


そして好奇心隠し切れず

遠慮という言葉は

きっとない。笑

見つけたー！外国人！

写真撮るぞー！

ていう反応。笑












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チャパティ作りとヨガは似ている

土曜の夜！


なんだか嬉しくて

無駄に夜更かし。笑


風邪のおかげで

何食べても味が分からない私。


それでもご飯は作らないといけないので

味付けは勘におまかせ。


チャパティだけは

味が左右しようがないので

いつも通り。



インド人とご結婚された方

彼氏がインド人


私達が避けては通れない道

毎日の日課であろう

チャパティ作り

（もちろんチャイも！）

チャパティ！と思って出てきた写真がこれ。
インド家族でピクニック。

ご飯と違って

手間がかかるチャパティ作り。



ヨガを始めてから

チャパティ作りとヨガは似てる


と思う事がたまにある。


チャパティ作ってる時

たいていにおいて

私は無心でこねてまるめて伸ばして焼いて。


考え事から放り出されたいときなんぞに

もってこいのチャパティ作り。

（いろいろ考えながら作ってる事もあります）


最初の頃は

うまく丸く伸ばせなかったチャパティも

うまく焼けなかったチャパティも

毎日の日課により上達していく。


なるべく毎日丁寧に（そして早く）

焼くように心がけてる。


ヨガも同じなんですよね。

無心になって

もしくは瞑想して

（これも同じくいろいろ考えてる時もあります）

ヨガだけに集中出来る時間。


毎日の積み重ねで

日々少しずつ成長していく。


そんな事を思いつつ

今日もヨガとチャパティ作りにいそしむ私なのです・・・


あ、

チャパティ作りながら瞑想はしてません。

これは違う点だな。笑



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風邪をこじらせAyurvedic Medicineを買う

ひきはじめの風邪が

どんどん悪化し、

昨日から

朝のヨガ以外は

家に引きこもる生活してます。


（いつも引きこもりですが・・・！）



今日ヨガのクラスにきていたインド人女子

おそろしく体が柔らかくて（！）

私がずっとイメージしていた

「体が柔らかい人」

の理想形を目の前で見てしまった。


いつも同じヨガクラスにきてる子と

思わず目を合わせて笑ってしまう程！



インドと言えばの

アーユルヴェーダ。


朝ヨガの後、

薬買ったほうがいいだろうって事で

思い立った時に

目の前にあったお店で買った

Ayurvedic Medicine


5年前に

インドで結石が出来たときも

Ayurvedic Medicineを処方され

すんなり石が出たこと事を思い出した今日。


↑この症状で苦しんでいる時

知り合った薬に詳しい方に、


インドの薬は強いから

摂取し続けると抗体が出来て

どんどん強い薬を取り続ける事になる

効きづらくなるから

気をつけたほうがいい

て言われたのがずっと心に残っていたんです。


（値段が安いジェネリック医薬品がたくさんある

おそらくすぐに認可されるのかな？

けどこれは貧しい人たちも買えるから

よい事なのかも？とも思うのですが）


その反面、

あのグルジのところに行けば

何の病気も治る！

みたいな話もよく聞くインド。


うちの彼が頭痛もちで、

すぐに市販の強い頭痛薬飲むんですが

今やあまり効いてないようで、

なんだかあてはまってるし！


Ayurvedicなものを

選んでいたわけではないのですが

生活品の多くが

徐々にAyurvedicにシフトしていくインド生活。


これからは飲み薬も

ちょっと意識してみようと

思ったのでした。


次は大好きなブランド

パタンジャリの薬を試したい。



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Yoga Teacher Training Course （ヨガインストラクター養成講座）のお知らせ。

朝は少し暖かくなったような？

けど変わらず寒いリシケシ。


おかげで風邪引き中。


けど何とか毎日ヨガクラス続けてます。

少しずつ度胸が付いてきたかなーと。


頭の中で、先生をやる事

あれやこれや考えていたんだけど

思い切ってやってみたら

意外とすんなりいけた。


ここらへん、インドとインド人から学んだこと。笑

出来る範囲でやってみたらいいんだよ、的な。


日本だと、出来る範囲とかじゃなくて

きちんと完璧に出来るようになってから

みたいな意識が強い気がする。


インド人は良い意味でも悪い意味でも

テキトー！笑


さて

来月から4月まで、このヨガスクール

Avatar Yoga Schoolで

http://www.avataryogaschool.com/


TTC (Teacher Training Course)

ヨガインストラクター養成講座 200時間

※全米ヨガアライアンス取得

始まります。


私も去年ここでTTCとってます。


お手伝いでTTCに参加するので

ちょっと宣伝を・・・


授業は全て英語になりますが

ご希望の方には

私が通訳などお手伝いします。

少人数でアットホームなTTCです。

ヨガのスタイルはClassical Hatha Yogaです。

Yogi Brajeshが教えるヨガは

１つのアーサナを長時間キープし

その中で瞑想をすることを主としています。

「アーサナの中でリラックスする」

ヨガを始める前の私にはなかった考えでした。

自分でもびっくりですが

うまくポーズがとれている時は

リラックス状態に入り

（痛みはそれほど感じない）

10分とかそれ以上

同じアーサナキープ出来るようになります。

しかも身体は時間と共に

徐々に柔らかくなっていく。


身体の内側からも外側からも

より深いところにいく事が出来た

という始めての体験。

ヨガ哲学は

長年に渡り世界中で

ヨガ哲学の講師を務めている

Yogiji Yogendra Mishra 

シニアヨガマスターでもある先生

本当に分かりやすく教えてくれます！


質問等はお気軽に私まで！

その他詳しいインフォメーションは公式ウェブサイトからどうぞ↓

http://www.avataryogaschool.com/

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初ヨガクラスを持つ

わんこも人間も一緒にのんびり

何とかブログを続けられて

（始めたばかりですが）

それもこれもインドにいる

おかげであります。


なせならば

ネタの宝庫とも言えるインド。

一時間でも外に座っていれば

牛さんもおっさんの会合に参加したそうに見てる

面白い事が起きる！笑


（面白ネタは後日に・・・）


前にも書いたけど、

人間と動物が共存してる感じ


とって好きです。








昨年TTC(Teacher Training Course)

を受けたヨガスクール

Avatar Yoga School

http://www.avataryogaschool.com/

の先生


冬休み中でしばらくリシケシにいないんですが

先生が休みに入る前日に

「明日からのクラス宜しくねー。」と

連絡が来たんです。


え！まじか！また無茶ぶり！


と思いつつも、

何とか今日からクラスを持っています。

（生徒さんには、私が代理の先生だと了承を得た上で受けてもらっています）


TTCの時に先生に言われたこと


＊自分の知識に自信を持つこと

＊自分のスタイルを持ち、自信を持っている事、自分が知っている事を教える


と言われた言葉が胸に染みる・・・


今私が教えられることを

最大限に教える！


自信持ちます！


アバターヨガスクールのヨガは

アーサナの中でリラックス、瞑想すること

を主にしているので、

そこをきちんと伝えていきたいです。


ここのヨガのクラスは

レベルは関係ないのですが

（どのレベルでも出来ます）


元々全く出来ない

体ががちがちだった

ところからスタートした私は

出来ない人の気持ちがよく分かるので

自分の経験から得た事

教えていこうと思います。


ただ、人によって体は違うので

そのアジャストでよかったのか？


と悶々としたり・・・


そして

一番私に不足していること


それは

英語スキル！


という事を改めて思った

初ヨガクラスなのでした。


きちんと英語で説明出来る様に勉強しないと・・・


今日の生徒さんが

毎日きてくれるというので


一緒に成長していこうと思います。


少しでもヨガが楽しいと思ってもらえますように・・・



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インド料理ダール、そして太る。

得意なインド料理

ダール

（豆のスープみたいな？）


これ、とても簡単に作れて

シンプルおいしいインド料理。


ある日、インド人友人達に

ダールを作って出したところ

想像以上に大好評だったのです。

こんな美味しいダール始めて！

みたいな　笑

それからというもの

ダール作って

とよく言われるように。


レストランで食べるダールは

正直美味しくない事が多くて

（ダールに限らずインド料理全般)

家で作るご飯が確実に美味しい。


というか

彼、そして彼実家のご飯がやたら美味しい。


基本、

うちは彼がサブジ

（マサラ味のおかず・・・いわゆるカレー）

私がチャパティを作るという図式。


家事全部を私がやるのは大変だから

少しでもこうやって家事をしてくれるのは

ありがたい！


けど大胆に汚す！

さすがインド人！！


さて

1月に入って

体が重いな～

前よりか食べる量増えたな～

そういやヨガは朝しかやってないな～


もしや？という疑念を持って

体重を測ったら・・・

想像通りがっつり太っておりました。

(>_<)


インドに来ると

基本体重が3、4キロ位落ちていたのに

これは冬には該当しないのか・・・


寒くて寒くて

食べた後は体ぽかぽかするし　笑


食べてばっかだ。


逆にインドの夏は過酷で

そもそも食欲がなくなる！


特にマサラ系。

インドにいるのに

インド料理全般受付けないのは

確実に痩せられます。


私は食べただけ体重に出るという

かなしい体質をしてるので

日々気が抜けないのです。

（今は気を抜いているから太ったのだ）


一番細かった2時と太っていた時で

約20キロ違う位

体重の増減も激しい。

（すごいなー）


なんとか元の体重に

戻したいところであります。


食事制限とヨガか！


ちなみに

ヨガ始めてからまったく痩せてません。

それは筋肉が付いたためで

（確実に付いてます！）

痩せてないけど痩せたようには見えるらしい。


けど今回は

脂肪が増えた以外に理由はないので

ヨガで痩せられるのか実験ですね。


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新作ボリウッド映画 TEVAR

昨日はお友達カップルとうちらで

新作ボリウッド映画　TEVAR

観てきました。


ちなみに昨日 1/12 は

お友達カップルの

彼氏のお誕生日。


ここでまた12！


彼女のお誕生日は 1/21


私とうちの彼は12日生まれなので

なんだか繋がった感じ！笑


TEVAR マフィア＆アクションものでしたが

舞台がアグラ、マトゥラで

背景が素晴らしかった。


タージマハルが普段の生活にあるって

なんだかロマンチック。


マトゥラは長年行ってみたいと思って

まだ行った事のない地。

クリシュナの生まれた町です。


誕生日のお友達さんの生まれ故郷で

撮った映画だけに、

お友達は大興奮ですごく楽しんでた！


この映画、

この俳優さんなしではヒットしなかったとか


Manoj Bajpal↓　（写真お借りしました）

マフィア役で

映画に出てくる事が多いらしく

彼独自の言い回しや演技が

とても面白いらしいです。


確かに今回の映画も

彼の演技がとても面白かった。


特にヒンディーの言い回しが

絶妙に面白いみたいなので

（英語に訳せないそう）

やはり早くヒンディーを習得して

通訳なしでボリウッド楽しみたいところであります。


想像以上に楽しめた TEVAR


ちなみに・・・

PKは2回観に行ってますが

（その時の記事）
http://ns-twelve.blogspot.in/2014/12/pk.html

2回目も楽しめましたよ！


なんだかんだで好き、ボリウッド。


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本日（12日！）にオンラインショッピングオープン☆

やっと・・・！

本日12日（重要！）

オンラインショッピングサイトEtsyに

TWELVEショップオープンしました！

https://www.etsy.com/jp/shop/sachikosato

英語と日本語で閲覧出来るように

なっています。

（リンクは日本語版の方です）


Etsyは、かれこれ6年前！

の2009年


当時ワーホリでニュージーランドにいて

手作り雑貨やアクセサリーを

ネルソンという町のサタデーマッケットに

毎週出店して販売していたんです。

（当時の写真！）

同じようなテイストの

とても素敵な

手作り雑貨や服を販売していた

シェリーさんと

仲良くなり

いつも隣同士で出店してたんです。

（写真手前が私、奥がシェリーのお店）


そのシェリーから教えてもらったEtsy

彼女もEtsyで出店しています。

私のお気に入りに入っているので

気になった方はぜひ☆


世界中から作り手が集まって

見てるだけでもあきないサイトです！


少しずつ、

手作り1点物も出していきたいと思います。

どうぞよろしくお願いします☆


・・・追記・・・

私がEtsyに登録した日も、12日だったようで

（2009年8月12日！）

どこまでも12に縁があるTWELVE！









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デリー・・・携帯盗まれる、Fabindiaでコスメ買う

ただいまデリーに滞在中。


リシケシより寒いデリー。

そして霧？靄でいつも以上に霞んでいるデリー。


そしてまさかの携帯が盗まれる事件！


コンノートプレイスの某ピザ屋さん（激混み！）で

オーダー後、テーブルについてから気が付いた。


あれ？リュックが開いてる？？


その時から嫌な予感はしてました。

あ・・・インド携帯がない・・・


私が店員さんにオーダーしている間に

盗られたんだと思います。

レジ周辺、すごく混んでいたから。


すぐにうちの彼が、私の携帯に電話したところ

すでに繋がらない状態に。


私は日本にいた時に使っていたiPhoneと

インドで買った、電話とメッセージだけ出来る携帯と

2個持っています。


日本の携帯は、SIMロックがかかっていて

解除しないと海外のSIMは使えないので、

iPhoneはwifiのみ

インドで買った携帯をインドでの通信用にしてました。


値段が安かったので（それでも4000円位か）

それほど落ち込まずにいますが

自己管理が悪かったなーと反省

＆これからは気をつけないと。


一年前はゴアでお金盗まれたし

ネパール、カトマンズでは未遂事件もあった。

このときも同じようにリュックあけられたんです。

（全く経験が活かされてない・・・）


デリーはリシケシと比べたら治安があまり良くない

（リシケシが安全すぎるのか・・・）

けど、結局は自己管理と思います。


どこの国でも一緒ですよね。


インドは危険、レイプ、だまされる


というイメージが先行していますが

これもほとんどは自己管理で回避できること。


きちんと自己管理していたら

インドは安全な国と住んでて思います。


観光都市にいる、

外国人目当てにだまそうとするインド人


そういう方が

インドの印象を悪くしているのではないでしょうか。


ほとんどのインド人は

気さくで素直で優しいんですが、

特に短期間で観光に来た人が


本質のインド


に触れることが出来るのか・・・



さて

デリーにくると欠かせないショッピング！


大都市デリー

最近はめまぐるしく

新しいショップ、レストランが乱立！


インドとは思えぬ

おしゃれ生活がここデリーで楽しめます。


今回はコンノートプレイスのみ。


Fabindiaの

このトナー愛用してます。

値段もお手頃でジャケも可愛い！


あとはリップバーム。

これは完全ジャケ買い。


ちなみにリシケシにも

Fabindiaはありますが

品揃えは少なめです。



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新しい仲間がうちに来た

昨日は今年初のヨガクラスへ行ってきました。

年末に首を寝違えてから

痛みがなかなかひかなく

ヨガを控えめにしていたのですが

早くきちんと練習したい！


今月は家での練習が多くなりそうですが

近くに良いアイアンガーの先生を見つけたので、

いつものハタヨガに加えて

今年はアイアンガークラスにも

頻繁に通うことになりそうです。


さて、

おとといから、うちにわんこが住み着くようになりました。

近所でたまにみるおかあさんわんこ。

夜になるとうちにきて

バルコニーにあるマットの上で寝てる。

きっと、私の事覚えててくれてて

においをかぎつけてきてくれたに違いない！笑


うちはいつもネコさんが来る家で

（常にミルクを狙っている！）

毎日勝手に部屋に入り込み、

ある日には

私がドアの鍵をかけずに寝ていたら

私の胸の上に乗って

ミャ－ミャ－泣いていた日もある・・・

（衝撃的にびっくりした！）


インドは動物と人間が共存している感じが

私は好きです。


リシケシは

主に牛さん、犬さん、猿さんがたくさん。


わんこが可愛くて

ついつい毎日一緒に遊んでしまう。


ロバさんも毎日働いてます。

狭い道は一方通行になる！笑



































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TWELVEのお洋服達、webにアップしました

TWELVE 1 : French Sleeve Dress
White x Red (Hand Block Print)
6,990yen (include Tax)
Dress Length 92cm
100% Cotton

　TWELVEのwebsite

　http://www.ns-twelve.com

　内容を更新しました。

　今、製品になっているお洋服達

　全ての写真をwebにアップ致しました。

　やっとここまで来れました・・・

　＊金額、サイズも加えてあります。

　Online Shoppingのオープンまでは

TWELVE 2 : Tank Top Dress
Grey (Hand Block Print)
6,990yen (Include Tax)
Dress Length 92cm, Bust 94cm
100% Cotton

あと一週間ほどかかりそうなのですが

　直接メールからご連絡にも

　対応しますので

　購入したい！という

　素敵な方いらっしゃいましたら

　（すごく嬉しいです！）

　下記メールアドレスまでご連絡下さい。

　ns.twelve@gmail.com

　インドから発送で

　送料は日本まで1200円になります。

　発送に2～3週間程かかりますので

　どうぞよろしくお願いします。

TWELVE 3 : Half Sleeve Blouse
White x Brown (Hand Block Print)
5,990yen (Include Tax)
Blouse Length 57cm, Bust 98cm
100% Cotton

TWELVE 5 : French Sleeve Dress 2
Blue (Khadi)
6,990yen (Include Tax)
Dress Length 92cm
100% Cotton

TWELVE 6 : Long Sleeve Dress
Dark Beige (Khadi)
6,990yen (Include Tax)
Dress Length 94cm, Bust 94cm
100% Cotton

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ニューイヤーフード（インドスイーツと和食）

お正月らしくないお正月を

過ごしている私。


けど、ちょっといつもより

スペシャルな気分を味わいたい！


という訳で


年越しに買ってきたスイーツ達。



写真左にあるピンク色のは

インドスイーツ。ココナッツ味。


見た目可愛いケーキ達は

卵不使用のベジタリアンケーキ。


元旦は手打ちうどん（ベジタリアン）


最近、

家に毎日の様に居座る（迷惑・・・）

インド人達にもおすそ分け。


ノンベジタリアンな私ですが、

基本のごはんはベジタリアン。


昆布ダシのおかげで、ベジ和食も美味しく作れる。


ダシがなくてもしょうゆとみそがあれば（リシケシで買えます）

和食に不自由なく生きていける。


でも、でも、お正月と言えば！のお雑煮が食べたい！

（お餅がないのですいとんで代用して作ったけど、

やっぱりお餅入りのが食べたい！）


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元旦・・・冬のガンガーで沐浴！

HAPPY NEW YEAR!!!


このTWELVEブログを

見てくださりありがとうございます。

2015年も、よろしく願いします。


元旦はガンガーで沐浴！！！

女子は服のまま沐浴です。

インドとはいえ冬のリシケシ。

（日本並みとは言わないが、寒い！）


・・・とても冷たかった！笑


去年の悪いものを綺麗に流して、

ガンガーからよいエナジーを

もらってきました。


2014年は、

インド、リシケシで生活を始めた事が

一番の大きな変化でした。


前半は、日本食カフェ

後半はTWELVE、ヨガ


たくさんの人との繋がり、

リシケシライフはまるで天国のよう。


ずっと、

インドに移住する勇気が持てなかった私ですが、

思いきってインドに来る選択をした自分に感謝。


日本より自分らしく生きられる

場所を見つけて幸せです。


2015年は、

まずはTWELVEを軌道に乗せて、

インドでの生活を安定させること。


次はヨガ。

（TWELVEと同じくらい本気・・・！）


あとは

物事をもっと受け入れられるようになりたい。


受け入れる事


これはインドにきて、更に強く感じることなのです。


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